Jak nie dać sobą manipulować Obecnie, w okresie kwarantanny domowej, kiedy zdecydowanie zbyt długo przebywamy w swoich domach, na wierzch wychodzą cechy najbliższych nam osób, których nigdy byśmy się u nich nie spodziewali. W rodzinach wzrosła przemoc zarówno fizyczna, jak i psychologiczna. Dlatego tym ważniejsze jest poznawanie książek, takich jak tytuł spod pióra Christel Petitcollin…
Zdrowa i promienna skóra Kto nie chciałby mieć pięknej, zdrowej i promiennej skóry? W książce Agaty Ziemnickiej i Juliena Sosso możemy przeczytać, jak i dlaczego zmienić swoje nawyki żywieniowe, by osiągnąć ten cel. Czy to naprawdę aż taka prosta sprawa? Co znajduje się w publikacji? Książka podzielona została na kilka części. We wstępie dowiadujemy się…
Nie tłucz się dietami Myślę, że niemalże każda, współczesna kobieta zna mniej więcej zasady zdrowego odżywiania i wie co zrobić by schudnąć. Tylko jak te zasady mają się do naszego rzeczywistego stylu życia? To właśnie wyjaśnia w swojej książce Elżbieta Lange i podaje wskazówki, które wielu z nas pomogą coś w tej kwestii zmienić. [stextbox…
Mówili, że jestem zbyt wrażliwa Czy miewasz czasem wrażenie, że nie pasujesz do otoczenia i niewiele osób rozumie Twoje emocje? Masz w sobie wielkie pokłady empatii, ale jest w Tobie naprawdę wiele z introwertyka? Jeżeli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie. Co znajduje się w publikacji? Przyznam szczerze, że zupełnie nie tego się po…
#Polishbeauty Ostatnio bardzo wzrosła świadomość Polek i Polaków. Sprawdzamy składy, stawiamy na zdrowe i naturalne produkty. Wiemy, co może nam zaszkodzić. Marta Krupińska w swojej książce #Polishbeauty stworzyła proste i jasne w przekazie kompendium wiedzy na temat naturalnej pielęgnacji, kosmetyków i zdrowego żywienia. Zdecydowanie też promuje nasze rodzime, polskie przedsiębiorstwa. Dziś coraz bardziej doceniamy aspekt…
Hashimoto Dieta i styl życia w chorobie Moja mama choruje na Hashimoto, przez co bardzo zmienił się jej charakter. Niewiele rzeczy ją cieszy, nasiliły się u niej wszystkie negatywne cechy. W pewnym momencie pojawiła się też depresja. Czy jednak faktycznie sposób odżywiania się może mieć pozytywny wpływ na chorych? Co znajduje się w książce? Książka…
Czym właściwie jest metoda żywieniowa BLW? Na czym polega i czemu wzbudza w niektórych rodzicach wielkie obawy? Istotnym założeniem tej metody jest ominięcie etapu papek i przecieranych zupek, a niemowlę ma samodzielnie jeść już od pierwszego posiłku, który jest próbą rozszerzenia jego diety. Myślę, że powyższy cytat obrazuje najważniejsze założenie metody żywieniowej BLW. Oczywiście to…
Znacie piosenkę „W czasie deszczu dzieci się nudzą”? Jest to niestety najprawdziwsza prawda. Od czego jednak są kreatywni rodzice, którzy w każdych warunkach potrafią zapewnić swoim pociechom odrobinę zabawy. Czy pomoże nam w tym książka spod pióra dwóch amerykańskich autorek Sheili Ellison i Judith Gray „365 dni kreatywnej zabawy”? Moja opinia i przemyślenia W książce,…
Temat zdrowej skóry i pięknej, gładkiej cery nie jest mi obcy, zresztą, jak chyba każdej kobiecie. Dlatego z zaciekawieniem sięgnęłam po książkę spod pióra Dr Anjali Mahto „Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry”. O publikacji słów kilka Książka podzielona została na dziewięć głównych części. Jej Autorka zaczyna od samego początku, czyli od lekcji biologii….
Zdrowy, naturalny sposób odżywiania jest w obecnych czasach nawet nie tyle propagowany co zwyczajnie modny. Jakże popularna stała się na przykład dieta paleo, która w dużym skrócie polega na tym by nie jeść przetwarzanych produktów, a tylko to, co jedli nasi przodkowie. Nic więc dziwnego, że poradniki takie jak „Żyj jak rolnik. 100 sposobów jak…
