Browsing Tag

Poradnik

Jak przestać się bać – Ellen Hendriksen

Jak przestać się bać Z opisu książki jasno wynika, że jest skierowana właśnie do osób takich jak ja: szczelnie zamkniętych na swojej małej przestrzeni, otaczających się jedynie gronem najbliższych przyjaciół. Czy jednak Ellen Hendriksen faktycznie udało się poruszyć istotne dla mnie problemy? Co znajduje się w publikacji Książka została podzielona na pięć części. Ich tytuły

Złota rybka w szambie – Krzysztof Piersa

Złota rybka w szambie  W publikacji „Złota rybka w szambie” autor porusza niezwykle ważny temat roli Internetu we współczesnym życiu. Jest ona oczywiście nieoceniona, ale niesie ze sobą równie wiele niebezpieczeństw, co korzyści. To właśnie ta tytułowa złota rybka, pływająca w wypełnionym szambem akwarium. O czym jest książka? Autor w swojej publikacji opisuje zarówno zalety,

Jak nie dać sobą manipulować – Christel Petitcollin

Jak nie dać sobą manipulować Obecnie, w okresie kwarantanny domowej, kiedy zdecydowanie zbyt długo przebywamy w swoich domach, na wierzch wychodzą cechy najbliższych nam osób, których nigdy byśmy się u nich nie spodziewali. W rodzinach wzrosła przemoc zarówno fizyczna, jak i psychologiczna. Dlatego tym ważniejsze jest poznawanie książek, takich jak tytuł spod pióra Christel Petitcollin

Zdrowa i promienna skóra – Agata Ziemnicka i Julien Sosso

Zdrowa i promienna skóra Kto nie chciałby mieć pięknej, zdrowej i promiennej skóry? W książce Agaty Ziemnickiej i Juliena Sosso możemy przeczytać, jak i dlaczego zmienić swoje nawyki żywieniowe, by osiągnąć ten cel. Czy to naprawdę aż taka prosta sprawa?  Co znajduje się w publikacji? Książka podzielona została na kilka części. We wstępie dowiadujemy się

Nie tłucz się dietami – Elżbieta Lange

Nie tłucz się dietami Myślę, że niemalże każda, współczesna kobieta zna mniej więcej zasady zdrowego odżywiania i wie co zrobić by schudnąć. Tylko jak te zasady mają się do naszego rzeczywistego stylu życia? To właśnie wyjaśnia w swojej książce Elżbieta Lange i podaje wskazówki, które wielu z nas pomogą coś w tej kwestii zmienić. Co

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa – Federica Bosco 

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa Czy miewasz czasem wrażenie, że nie pasujesz do otoczenia i niewiele osób rozumie Twoje emocje? Masz w sobie wielkie pokłady empatii, ale jest w Tobie naprawdę wiele z introwertyka? Jeżeli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie.  Co znajduje się w publikacji? Przyznam szczerze, że zupełnie nie tego się po

#Polishbeauty – Marta Krupińska

#Polishbeauty Ostatnio bardzo wzrosła świadomość Polek i Polaków. Sprawdzamy składy, stawiamy na zdrowe i naturalne produkty. Wiemy, co może nam zaszkodzić. Marta Krupińska w swojej książce #Polishbeauty stworzyła proste i jasne w przekazie kompendium wiedzy na temat naturalnej pielęgnacji, kosmetyków i zdrowego żywienia. Zdecydowanie też promuje nasze rodzime, polskie przedsiębiorstwa.  Dziś coraz bardziej doceniamy aspekt

Hashimoto – Agata Lewandowska

Hashimoto  Dieta i styl życia w chorobie Moja mama choruje na Hashimoto, przez co bardzo zmienił się jej charakter. Niewiele rzeczy ją cieszy, nasiliły się u niej wszystkie negatywne cechy. W pewnym momencie pojawiła się też depresja. Czy jednak faktycznie sposób odżywiania się może mieć pozytywny wpływ na chorych? Co znajduje się w książce? Książka

Metoda żywieniowa BLW

Czym właściwie jest metoda żywieniowa BLW? Na czym polega i czemu wzbudza w niektórych rodzicach wielkie obawy? Istotnym założeniem tej metody jest ominięcie etapu papek i przecieranych zupek, a niemowlę ma samodzielnie jeść już od pierwszego posiłku, który jest próbą rozszerzenia jego diety.  Myślę, że powyższy cytat obrazuje najważniejsze założenie metody żywieniowej BLW. Oczywiście to

365 dni kreatywnej zabawy – Sheila Ellison i Judith Gray

Znacie piosenkę „W czasie deszczu dzieci się nudzą”? Jest to niestety najprawdziwsza prawda. Od czego jednak są kreatywni rodzice, którzy w każdych warunkach potrafią zapewnić swoim pociechom odrobinę zabawy. Czy pomoże nam w tym książka spod pióra dwóch amerykańskich autorek Sheili Ellison i Judith Gray „365 dni kreatywnej zabawy”? Moja opinia i przemyślenia W książce,