Czy suplementy diety są nam potrzebne? W idealnym świecie każdy człowiek spożywałby odpowiednią ilość kalorii i niezbędnych dla organizmu witamin. Jednak nasz świat nie jest idealny, a życie często bywa niezwykle chaotyczne. Nawet przy bezbłędnie rozplanowanym jadłospisie zdarza nam się pominąć jakiś posiłek lub zjeść nie to, co zamierzaliśmy. Dlatego uważam, że owszem, pewna suplementacja…