5 sprawdzonych sposobów na bezsenność Miewacie czasami problemy z zasypianiem? U mnie dzieje się tak, gdy przegapię swoją porę chodzenia do łóżka. Później zaśnięcie bywa dla mnie niezwykle trudne. W dzisiejszym wpisie jednak chciałam przedstawić wam kilka sprawdzonych sposobów na to, jak przezwyciężam swoją bezsenność. Świerze powietrze i olejki eteryczne Przed snem należy solidnie wywietrzyć…