Miód i aloes – czym warto suplementować swoją dietę

Miód i aloes

– czym warto suplementować swoją dietę

W dzisiejszych czasach, żeby zdrowo się odżywiać, trzeba być naprawdę bogatym lub prowadzić własne gospodarstwo ekologiczne. Wszystko co nas otacza jest niestety nafaszerowane chemią. Nawet te najzdrowsze warzywa i owoce. Naprawdę trudno jest dostarczyć naszemu organizmowi wszystkiego tego, czego potrzebuje. Najważniejszym powodem suplementacji jest ochrona przed schorzeniami spowodowanymi niedoborem witamin i składników mineralnych. Dlatego w dzisiejszym wpisie po raz kolejny poruszę ten temat. Tym razem jego bohaterami będą miód (oraz jego pochodne) i mój ulubiony aloes. 

Sok Aloesowy

Aloes jest jedną z tych roślin, po które zawsze warto sięgać, czy to w kosmetykach, czy też jako produkt spożywczy. Co daje nam picie soku aloesowego? Przede wszystkim korzystnie działa na trawienie, poprzez wpływ na pracę jelit. Wspiera funkcjonowanie układu immunologicznego i chroni przed wolnymi rodnikami. Rzadko kiedy jednak można znaleźć na sklepowych półkach aloes o naprawdę dobrym składzie. W tym przypadku na przeciw konsumentom wychodzi marka Forever. Skład ich soku jest niezwykle prosty: stabilizowany sok z liści Aloe vera (Aloe barbadensis) 99,7%, przeciwutleniacz (kwas askorbinowy), witamina C (kwas L-askorbinowy), regulator kwasowości (kwas cytrynowy). Dodatkowo wybrać można trzy smaki: czysty aloes, taki z dodatkiem brzoskwini oraz z sokiem z żurawin i jabłek. 

Propolis i mleczko pszczele

Czym właściwie jest propolis? To tak zwany „kit pszczeli”, który chroni ul przed patogenami (bakteriami, grzybami i wirusami). Jak możemy go wykorzystać? Preparat ten ma wiele pozytywnych właściwości. Przyjmowany doustnie (na przykład w formie tabletek) propolis wzmacnia i stymuluje układ immunologiczny, co sprzyja szybszemu zwalczaniu różnego rodzaju infekcji. To właśnie na jego bazie produkowane są chociażby tabletki na kaszel i ból gardła, bezpieczne go przyjmowania dla kobiet w ciąży. Udowodniono również jego korzystny wpływ na serce i układ krwionośny. Tak samo jednak jak miód i inne produkty pszczele, może być silnym alergenem, trzeba więc na to uważać! 

Z kolej mleczko pszczele (Royal Jelly) dostarcza organizmowi niezbędne związki, których często brakuje w codziennym pożywieniu. Skąd się bierze? Pszczoły robotnice (prawie jak u ssaków) produkują je w niewielkich ilościach, by karmić nim swoją królową i pszczele matki, co zapewnia im długie życie. Dla porównania pszczoły robotnice żyją około miesiąca, natomiast matki nawet do sześciu lat. Mleczko pszczele stosowane przez ludzi zwiększa ich odporność, wspomaga organizm i podnosi sprawność fizyczną oraz intelektualną. To prawdziwy dar natury. 

Argi +

Arginina to aminokwas tak potężny, że naukowcy określają go mianem „cudownej cząsteczki”. Dodatkowo w składzie Argi + znalazły się witaminy C, B6, B12 i kwas foliowy, które przyczyniają się do zmniejszenia uczucia zmęczenia. Oraz witamina D, której suplementacja niezbędna jest w naszym kraju, w porach roku, w których widzimy znacznie mniej słońca. 

Pozytywne efekty stosowania argininy: 

  • Stymuluje czynności nerek.
  • Przyśpiesza gojenie ran.
  • Pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, a zwłaszcza mocznika.
  • Zwiększa efektywność regeneracji po wysiłku fizycznym.
  • Pobudza produkcję hormonu wzrostu, który ma duży wpływ na procesy opóźniające starzenie.
  • Pomaga przy zaburzeniach wzwodu.

 

A Wy, Kochane, doceniacie właściwości miodu i aloesu? Jakie suplementy diety stosujecie na co dzień? 

 

Produkty ze zdjęć kupisz tutaj:

Sok aloesowy

Royal Jelly

Propolis

Argi +

 

Przeczytaj również:

Czy warto stosować kosmetyki do makijażu z aloesem?

Vicky

Trochę nieśmiała, zawsze odrobinę rozkojarzona i najczęściej w czymś głęboko zaczytana. Kocha fantastykę i kulturę Japonii. Z zamiłowaniem tworzy opowiadania i irytuje otaczających ją ludzi. Oprócz bloga (przez zupełny przypadek) prowadzi portale PapieroweMotyle, DuzeKa oraz Secretum. Ps. Nie zapomnij zostawić swojego linka w komentarzu, żebym również mogła odwiedzić Twoją stronę!

9 komentarzy

  1. Odpowiedz

    Pojedztam.pl

    20 czerwca 2021

    Jakiś czas temu stosowałam aloes, chyba będę musiała do tego wrócić.

  2. Odpowiedz

    Anszpi

    20 czerwca 2021

    Słyszałam o produktach Forever ale nie miałam okazji próbować ich soków. Lubię aloesowy ale taki zwykły dostępny w sklepie ze zdrową żywnością

  3. Odpowiedz

    Aga

    20 czerwca 2021

    Fajnie, że przybliżasz te informacje, dużo cennej wiedzy dzięki Tobie zdobyłam. Aloes to mój faworyt.

  4. Odpowiedz

    Justyna

    20 czerwca 2021

    Suplementy przyjmuję regularnie, natomiast napoju aloesowego jeszcze nie miałam.okazjo skosztować

  5. Odpowiedz

    Koralina

    20 czerwca 2021

    bardzo kusi mnie ten aloes, muszę w końcu wypróbować 🙂

  6. Odpowiedz

    Bookendorfina Izabela Pycio

    21 czerwca 2021

    Uwielbiam miód, wszelkie jego rodzaje, także te mniej znane, oraz doceniam walory zdrowotne aloesu, fantastycznej rośliny. 🙂

  7. Odpowiedz

    Irena Bujak

    22 czerwca 2021

    Zdarza mi się stosować aloes i miód. 😉

  8. Odpowiedz

    Aleksandra NS

    22 czerwca 2021

    Słyszałam o tej marce już, ale nie wiedziałam, że mają suplementy. Nie stosuję takich rzeczy, ale jeśli ktoś lubi, to nie mam nic przeciwko.

  9. Odpowiedz

    Anna Tymińska

    23 czerwca 2021

    Chyba nie dla mnie aloes i miód to dwie rzeczy, których nie przełknę ;(

LEAVE A COMMENT

RELATED POSTS