Co przeszkadza nam zasnąć porady ekspertów Wcześniej rozmawialiśmy o tym, co należy zrobić, aby przyspieszyć zasypianie. Jednak w dzisiejszym artykule porozmawiamy o tym, czego w żadnym wypadku nie należy robić. W rzeczywistości wiele nawyków, które uważamy za całkiem normalne, ma…

Dlaczego nie należy dawać dzieciom smartfonów Jesteśmy tak przyzwyczajeni do korzystania z telefonów, że po prostu nie zauważamy tych gadżetów w naszym życiu. Urządzenia mobilne towarzyszą nam prawie zawsze, ponieważ z ich pomocą rozwiązuje się ogromną liczbę zadań. Praca, komunikacja,…