Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? Świetnie trafiłaś!

Date
sie, 05, 2022

Chcesz schudnąć, ale nie wiesz jak do tego się zabrać? Świetnie trafiłaś!

Gdy rozmawiamy ze sobą w towarzystwie, to sporo osób narzeka na swoją figurę. Gdyby osoby te tyle się ruszały i zdrowo odżywiały, co narzekają, to już dawno pozbyłyby się nadmiaru kilogramów. Co jak co, ale tego akurat jesteśmy pewni i to w stu procentach. Najczęściej problem mają kobiety, który uważają, że nie mają na tyle czasu, aby gotować dietetycznie dla siebie i trzymać dietę, a później jeszcze poświęcać czas, aby gotować dla swojego męża oraz rodziny. Okazuje się, że to nie jest wcale konieczne. Jak to? O tym już za chwilkę.

Miej więcej czasu dla siebie

Czy wiesz, że podczas odchudzania i trzymania diety, możesz mieć więcej czasu dla siebie? Nie jest wcale konieczne przesiadywanie i gotowanie w kuchni całymi dniami. Te czasy już dawno się skończyły. Obecnie sporo osób stawia na gotowe posiłki, a więc na catering dietetyczny. Wcale na to nie dziwi.

Stawiając na Fit King Warszawa, nie musimy się absolutnie niczym martwić. Tak naprawdę z samego rana dostawca dostarcza nam cztery, czy też pięć posiłków i naszym zadaniem jest je jedynie odebrać spod samych drzwi, zapoznać się z dzisiejszym menu i ewentualnie podgrzać później potrawy, które się je na ciepło. Jest to już cała filozofia. Absolutnie nic więcej nie musimy robić. 

Dzięki trendycatering.pl nie tylko jemy zdrowo, ale także zbliżamy się każdego dnia do postawionego sobie celu, a na dodatek jesteśmy w stanie zaoszczędzić w ciągu dnia naprawdę sporo czasu. Nawet nie wyobrażamy sobie, jak dużo czasu spędzałyśmy dotychczas w kuchni. Pora z tym zakończyć. 

Wolny czas na aktywność fizyczną

Gdy przekonamy się na własnej skórze o tym, jak dużo czasu wolnego nam pozostanie, to możemy także znaleźć nieco czasu na aktywność fizyczną. Wiadomo, że gdy jesteśmy aktywni i regularnie uprawiamy sport lub sporty, to szybciej osiągniemy zamierzony efekt. Tego możemy być pewni i to w stu procentach. 

Oczywiście do aktywności fizycznej nie powinniśmy się zmuszać w żadnym wypadku. Sport wybrany przez nas powinien nam sprawiać radość. Gdy nie lubimy biegać, to nie biegajmy. Po prostu postawmy na innego rodzaju aktywność fizyczną. Możliwości jest naprawdę dużo. Między innymi możemy pójść na siłownię, pływać, grać w tenisa, grać w siatkówkę, czy też chodzić po pięknych polskich górach. 

Każdy z nas lubi coś innego. Nie należy zatem nikomu narzucać swojego zdania. Byłoby to nieetyczne i tak naprawdę u danej osoby nie przyniosłoby oczekiwanego skutku. Polecamy, aby każda zainteresowana osoba zapoznała się z możliwościami i wybrała dla siebie idealną dyscyplinę sportową. Warto także zapoznać się z teoretycznymi poradami dotyczącymi nie tylko zdrowego odżywiania, ale także aktywności fizycznej. Gdzie takowe znajdziemy? Takowe na pewno znajdziemy tutaj https://www.fitbootcamp.pl/. Pozostaje nam nic innego, jak życzyć wszystkim miłej lektury oraz osiągania zamierzonych celów. Wytyczajmy sobie w pierwszej kolejności małe cele, a później coraz większe. Dzięki temu nie zabraknie nam motywacji. 

Wpis gościnny, sponsorowany.

Vicky

Trochę nieśmiała, zawsze odrobinę rozkojarzona i najczęściej w czymś głęboko zaczytana. Kocha fantastykę i kulturę Japonii. Z zamiłowaniem tworzy opowiadania i irytuje otaczających ją ludzi. Oprócz bloga (przez zupełny przypadek) prowadzi portale PapieroweMotyle, DuzeKa oraz Secretum. Ps. Nie zapomnij zostawić swojego linka w komentarzu, żebym również mogła odwiedzić Twoją stronę!

12 komentarzy

  1. Odpowiedz

    Katarzyna Krasoń

    20 sierpnia 2022

    Cóż, ja mieszkam na takim pipidowie, że catering do mnie nie dojdzie, ale to super opcja dla tych, którzy mieszkają w mieście 🙂

  2. Odpowiedz

    Agnieszka D.

    10 sierpnia 2022

    Bycie fit bywa trudne, wymaga poświęcenia, ale warto dla zdrowia. Przede wszystkim ruch i konsekwencja.

  3. Odpowiedz

    Ala

    9 sierpnia 2022

    Zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna są bardzo ważne, jeśli chcemy zrzucić parę kilogramów. Ja akurat na swoją wagę nie narzekam, jest w normie. 😉

  4. Odpowiedz

    Martyna K

    9 sierpnia 2022

    Nie zaszkodzi wiedzieć więcej na ten temat. Ważne, by robić to z głową.

  5. Odpowiedz

    Zołza z kitką

    6 sierpnia 2022

    O ile wyniki wszystkich badań są ok – myślę, że najbardziej skuteczną metodą na schudniecie jest aktywność fizyczna i ujemny bilans kaloyczny 😉

  6. Odpowiedz

    Monika Flok

    5 sierpnia 2022

    Małe cele to podstawa, ciesza jak sie je uzyska i ma cie chęci na dalsza walkę

  7. Odpowiedz

    Kruszynka

    4 sierpnia 2022

    W tym zabieganym świecie oszczędność czasu zawsze jest cenna.

  8. Odpowiedz

    Sisters92

    4 sierpnia 2022

    Zdrowe żywienie i aktywność fizyczna, ale przede wszystkim samozaparcie są bardzo ważne.

  9. Odpowiedz

    Recenzje Kiti

    4 sierpnia 2022

    Nie od razu Rzym zbudowano, Małymi kroczkami, byle do przodu 😀

  10. Odpowiedz

    Pojedztam

    4 sierpnia 2022

    Niewątpliwie warto jest zacząć od wyznaczania sobie małych celów.

  11. Odpowiedz

    Paula

    4 sierpnia 2022

    Przydałoby się zrzucić kilka kilogramów, więc wskazówki super 😉

Leave a comment

Ostatnie Recenzje

Dom w Riverton – Kate Morton

Odjechane jednorożce 

SPY X FAMILY ♥ TOMY #07 – #10

Not Cinderella’s Type

Najpopularniejsze Opowiadania


  • Pieśń Księżyca

    Pieśń Księżyca

    Na niebie jasno świeciło słońce. Nie zasnuwały go żadne chmury, dzięki czemu widać było aż pięć z siedmiu księżyców Dareshi. Niewielu śmiałków zapuszczało się tak …Czytaj dalej »
  • Muzyka Duszy

    Muzyka Duszy

    Królestwo Hanaji Dannae wtuliła twarz w dłonie cicho łkając. Złote włosy, które sięgały jej niemal bioder, falistą kaskadą opadały teraz na skuloną postać, niczym kurtyna …Czytaj dalej »
  • Kropla Łez

    Kropla Łez

    Siedziałam skulona na podłodze, w rogu pokoju. Plecami opierałam się o zimną ścianę. Czułam się tak cholernie samotna, jak nigdy dotąd. Przez całe swoje życie …Czytaj dalej »
  • Black & White

    Black & White

    Nastały ciężkie czasy. Z powodu globalnego ochłodzenia, które rozpoczęło się około 2030 roku ludzie zaczęli głodować. Na Ziemi wyczerpało się większość źródeł energii. W 2045 …Czytaj dalej »
  • Jak w Bajce

    Jak w Bajce

    Stałam przed budynkiem mojej nowej szkoły. Był środek marca, a ja dopiero teraz miałam zacząć drugi semestr. Liceum imienia świętego Franciszka samo w sobie nie …Czytaj dalej »
  • Deja Vu

    Deja Vu

    Rozdział I Czuł jej strach. Wiedział, że to jego się bała. Dobrze. Tak właśnie powinno być. Siedziała na otomanie, w białej, sięgającej ziemi, koszuli nocnej. …Czytaj dalej »
  • Akademia

    Akademia

    Nie miałam ochoty tu być. Nigdy nie chciałam znaleźć się w tej szkole, ale mój ojciec miał na ten temat inne zdanie. Akademia wojskowa, według …Czytaj dalej »