5 oznak, że dieta pudełkowa to rozwiązanie dla Ciebie

5 oznak, że dieta pudełkowa to rozwiązanie dla Ciebie

Zastanawiasz się nad skorzystaniem z usług diety pudełkowej, ale wahasz się, czy to na pewno dobry pomysł? Jeśli poniższe punkty brzmią dla Ciebie znajomo, to znak, że dieta pudełkowa zdecydowanie jest dla Ciebie!

Obliczanie kalorii sprawia Ci problem, co odbija się na Twojej wadze

Bilans kaloryczny jest ważny dla utrzymania prawidłowej masy ciała. To, ile ważymy, nie jest bez znaczenia dla naszego organizmu. Niedowaga ma szereg konsekwencji zdrowotnych. Może prowadzić do zmęczenia, awitaminozy, ale też niebezpiecznych schorzeń, zaburzeń hormonalnych i wielu innych. Nadwaga z kolei przy braku kontroli nad ilością spożywanego jedzenia oraz jego jakością może przerodzić się w otyłość, która jest chorobą sprzyjającą cukrzycy czy zmianom w układzie naczyniowo-sercowym. Jeżeli cierpisz na niedowagę lub nadwagę bądź otyłość, oznacza to, że najprawdopodobniej potrzebujesz wsparcia pod względem jakości pożywienia, które zjadasz, i zmiany ilości dostarczanej energii. Wygodna Dieta na przykład proponuje różne warianty kaloryczne posiłków w zależności od tego, czy Twoim celem jest zgubienie nadmiaru kilogramów, czy przytycie. Jeżeli zaś Twoja waga jest w normie, jednak chcesz mieć pewność, że rzeczywiście Twoje codzienne posiłki mieszczą się w określonej sumie kalorycznej, również warto powierzyć to komuś, kto wyliczy to z należytą starannością.

Chcesz żyć zdrowo

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasz organizm. W świecie łatwo dostępnych sklepowych przekąsek króluje tak zwane śmieciowe jedzenie. Ma bardzo apetyczny wygląd, kusi pięknym opakowaniem i niską ceną. W rzeczywistości jesteśmy łapani w pułapkę. Tego typu żywność jest pozbawiona wartości odżywczych, zamiast nich zawiera nadmiar soli, cukrów prostych i niezdrowych tłuszczów trans. Próżno szukać w nich naturalnych składników, natomiast bez trudu znajdziemy konserwanty, sztuczne dodatki, aromaty smakowe i zapachowe. Odżywiając się natomiast dietą pudełkową, która została uprzednio przygotowana przez dietetyka i której składniki są zawsze świeże i przygotowywane na bieżąco, nie spojrzymy już nawet w stronę sklepowych półek pełnych chipsów czy słodyczy – zdrowe jedzenie zapewni równowagę w organizmie, dzięki czemu nie będziemy czuli ochoty na niezdrowe jedzenie.

Wypytujesz innych o pomysły na obiad

Ciągle wypytujesz znajomych i rodzinę co ostatnio ugotowali, co jedli, poszukujesz pomysłów i inspiracji? Może czas by spojrzeć na codzienne menu z innej perspektywy. Czasami dopiero spróbowanie konkretnej propozycji kulinarnej, wyśmienicie przyrządzonej, odblokowuje kolejne stopnie na drabinie kreatywności. Być może dania z drobiu przerabiane były już w Twojej kuchni na milion sposobów, ale nigdy nie przyszło Ci na myśl, aby przyrządzić drobiowe eskalopki z sosem musztardowym i porem? Być może jest jakieś połączenie smaków, które bardzo chcesz spróbować, ale obawiasz się, czy jego nieumiejętne przygotowanie zrujnuje efekt finalny? Catering dietetyczny to okazja do odkrycia nowych smaków!

Potrzebujesz diety specjalnej

Choć słowo “dieta” zwykle kojarzy się z odchudzaniem, słownikowo oznacza sposób odżywiania zgodny z potrzebami danego organizmu. A potrzeby te mogą być różnorakie. Oprócz diety redukcyjnej są na przykład: dla diabetyków oraz osób chorujących na insulinoopornosć, czyli diety mające w składzie produkty o niskim indeksie glikemicznym. Są jadłospisy dla osób nietolerujących w produktach cukru mlecznego, czyli laktozy, lub białek roślinnych, czyli glutenu. Wykorzystuje się wówczas zamienniki tych składników, np. mleko roślinne, nabiał bezlaktozowy czy naturalne zboża bezglutenowe. Z kolei osoby prowadzące bardzo aktywny tryb życia, którym zależy na budowaniu masy mięśniowej, mogą skorzystać z diety stworzonej specjalnie dla sportowców, bogatej w pełnowartościowe białko pochodzące z mięs, ryb i nabiału oraz zawierającej węglowodany złożone. A może jesteś wegetarianinem i nie jadasz mięsa? Dieta pudełkowa oferuje również coś dla Ciebie!

Cierpisz na wieczny brak czasu

Dzisiejszy świat jest wymagający – praca, zajęcia, zobowiązania rodzinne – to wszystko nie sprzyja posiadaniu nadmiaru czasu wolnego. Wręcz przeciwnie, wciąż nam go brakuje i niewielu jest szczęściarzy, którzy nie narzekają, że przydałoby im się chociaż kilkanaście minut dziennie więcej tylko dla siebie. A co, jeśli jest to możliwe? Gdyby policzyć czas, który spędzamy miesięcznie na planowaniu posiłków, robieniu zakupów spożywczych i gotowaniu, mogłoby się okazać, że jest to parę godzin, które można przeznaczyć na wiele innych aktywności: od nadrobienia zaległości po rozkoszowanie się słodkim lenistwem! Catering dietetyczny to posiłki, które dostarczane są prosto pod drzwi – nie trzeba gotować, piec, smażyć, dusić, nie trzeba stać w kolejce w supermarkecie ani rozmyślać nad śniadaniem, obiadem i kolacją na następny dzień – otrzymasz je gotowe!

Podsumowując, nie zastanawiaj się dłużej nad cateringiem dietetycznym, jeżeli walczysz o prawidłową masę ciała. Dieta pudełkowa jest też dla Ciebie, jeśli potrzebujesz diety specjalnej lub po prostu chcesz jeść zdrowo. Możesz na niej także skorzystać, jeśli trudno Ci samemu wymyślić menu oraz kiedy szukasz sposobu, by pozbyć się nadmiaru codziennych obowiązków.

Wpis gościnny

Vicky

Trochę nieśmiała, zawsze odrobinę rozkojarzona i najczęściej w czymś głęboko zaczytana. Kocha fantastykę i kulturę Japonii. Z zamiłowaniem tworzy opowiadania i irytuje otaczających ją ludzi. Oprócz bloga (przez zupełny przypadek) prowadzi portale PapieroweMotyle, DuzeKa oraz Secretum. Ps. Nie zapomnij zostawić swojego linka w komentarzu, żebym również mogła odwiedzić Twoją stronę!

13 komentarzy

  1. Odpowiedz

    Ala

    16 grudnia 2020

    Dieta pudełkowa ma wiele zalet i na pewno sprawdza się u tych, którzy nie mają czasu przygotowywać sobie samodzielnie zdrowych posiłków. Ja jeszcze nigdy nie korzystałam z niej i na razie nie planuję.

  2. Odpowiedz

    Justyna

    16 grudnia 2020

    Ja schudłam swego czasu na kupionej online diecie, ale taka pudełkowa też wydaje mi się być bardzo dobrym rozwiązaniem.

  3. Odpowiedz

    Karolina Kosek

    16 grudnia 2020

    u mnie niestety logistycznie to nie wyszło, ale chętnie bym wypróbowała 🙂

  4. Odpowiedz

    Monika Kilijańska

    17 grudnia 2020

    Ja bym z chęcią dzięki takiej diecie oczywiście schudła, ale też nauczyła sie jak komponować zdrowe posiłki bez nabiału (nie mogę go jeść) i puryn (mąż nie może).

  5. Odpowiedz

    Bookendorfina Izabela Pycio

    18 grudnia 2020

    Kiedyś pewnie skusiłabym się na takie rozwiązanie, kiedy byłam mocno zaangażowana w działalność biznesową, ale teraz mam czas na spokojne planowanie i przygotowanie posiłków.

  6. Odpowiedz

    Skucinskaart

    18 grudnia 2020

    Yszałam o tej decie , niestety nie wypowiem się bo nigdy ją nie próbowałam.

  7. Odpowiedz

    Zuzanna Dudko

    18 grudnia 2020

    Myślę, że dla osób zapracowanych albo nielubiących gotować to super rozwiązanie. Sama bardzo lubię przebywać w kuchni i tworzyć różne smaki mieszając z sobą nieoczywiste produkty, więc to nie dla mnie.

  8. Odpowiedz

    Widzepodwojnie.com

    18 grudnia 2020

    Kalorii nigdy nie liczyłam ;p Fajne rozwiązanie dla zabieganych osób, które nie mają czasu na gotowanie.

  9. Odpowiedz

    Aleksandra NS

    18 grudnia 2020

    Mialam przez długi czas dietę pudełkową i byłam z niej bardzo zadowolona. I dobrze się po niej czułam.

  10. Odpowiedz

    Shikatemeku

    18 grudnia 2020

    Dieta pudełkowa to świetne rozwiązanie, niestety często jest bardzo droga i nieopłacalna. Jednak dla osób zapracowanych i nie lubiących gotować to najlepsze rozwiązanie:)

  11. Odpowiedz

    Adrianna

    21 grudnia 2020

    Dieta pudełkowa na pewno jest dla osób zabieganych, zapracowanych, czyli 90% społeczeństw. Tylko gdyby nie kosztowało aż tyle na pewno byłoby więcej chętnych.

  12. Odpowiedz

    Wiktoria

    27 grudnia 2020

    Wydaję mi się, że w przyszłości zainwestuję w takie diety pudełkowe. Na razie jestem nastolatką, więc raczej nie potrzebuję.

  13. Odpowiedz

    todoarmo. pl

    29 grudnia 2020

    No czasami jestem mega zapracowana i fajną opcją był by catering który zdrowy i gotowy czekał by na mnie w domu.

LEAVE A COMMENT

RELATED POSTS