Czym różnią się probiotyki od prebiotyków? Probiotyki i prebiotyki to terminy, które często pojawiają się razem, ale odnoszą się do różnych rzeczy, choć obie kategorie mają kluczowe znaczenie dla stanu naszego układu pokarmowego i ogólnie zdrowia. Probiotyki są żywymi mikroorganizmami, przeważnie bakteriami lub drożdżami, które mają korzystny wpływ na organizm, zwłaszcza układ trawienny. Dostarczane do…