Browsing Tag

Poradnik

Zdrowa i promienna skóra – Agata Ziemnicka i Julien Sosso

Zdrowa i promienna skóra Kto nie chciałby mieć pięknej, zdrowej i promiennej skóry? W książce Agaty Ziemnickiej i Juliena Sosso możemy przeczytać, jak i dlaczego zmienić swoje nawyki żywieniowe, by osiągnąć ten cel. Czy to naprawdę aż taka prosta sprawa?  Co znajduje się w publikacji? Książka podzielona została na kilka części. We wstępie dowiadujemy się

Nie tłucz się dietami – Elżbieta Lange

Nie tłucz się dietami Myślę, że niemalże każda, współczesna kobieta zna mniej więcej zasady zdrowego odżywiania i wie co zrobić by schudnąć. Tylko jak te zasady mają się do naszego rzeczywistego stylu życia? To właśnie wyjaśnia w swojej książce Elżbieta Lange i podaje wskazówki, które wielu z nas pomogą coś w tej kwestii zmienić. Co

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa – Federica Bosco 

Mówili, że jestem zbyt wrażliwa Czy miewasz czasem wrażenie, że nie pasujesz do otoczenia i niewiele osób rozumie Twoje emocje? Masz w sobie wielkie pokłady empatii, ale jest w Tobie naprawdę wiele z introwertyka? Jeżeli tak, ta książka jest właśnie dla Ciebie.  Co znajduje się w publikacji? Przyznam szczerze, że zupełnie nie tego się po

#Polishbeauty – Marta Krupińska

#Polishbeauty Ostatnio bardzo wzrosła świadomość Polek i Polaków. Sprawdzamy składy, stawiamy na zdrowe i naturalne produkty. Wiemy, co może nam zaszkodzić. Marta Krupińska w swojej książce #Polishbeauty stworzyła proste i jasne w przekazie kompendium wiedzy na temat naturalnej pielęgnacji, kosmetyków i zdrowego żywienia. Zdecydowanie też promuje nasze rodzime, polskie przedsiębiorstwa.  Dziś coraz bardziej doceniamy aspekt

Hashimoto – Agata Lewandowska

Hashimoto  Dieta i styl życia w chorobie Moja mama choruje na Hashimoto, przez co bardzo zmienił się jej charakter. Niewiele rzeczy ją cieszy, nasiliły się u niej wszystkie negatywne cechy. W pewnym momencie pojawiła się też depresja. Czy jednak faktycznie sposób odżywiania się może mieć pozytywny wpływ na chorych? Co znajduje się w książce? Książka

Metoda żywieniowa BLW

Czym właściwie jest metoda żywieniowa BLW? Na czym polega i czemu wzbudza w niektórych rodzicach wielkie obawy? Istotnym założeniem tej metody jest ominięcie etapu papek i przecieranych zupek, a niemowlę ma samodzielnie jeść już od pierwszego posiłku, który jest próbą rozszerzenia jego diety.  Myślę, że powyższy cytat obrazuje najważniejsze założenie metody żywieniowej BLW. Oczywiście to

365 dni kreatywnej zabawy – Sheila Ellison i Judith Gray

Znacie piosenkę „W czasie deszczu dzieci się nudzą”? Jest to niestety najprawdziwsza prawda. Od czego jednak są kreatywni rodzice, którzy w każdych warunkach potrafią zapewnić swoim pociechom odrobinę zabawy. Czy pomoże nam w tym książka spod pióra dwóch amerykańskich autorek Sheili Ellison i Judith Gray „365 dni kreatywnej zabawy”? Moja opinia i przemyślenia W książce,

Skin Beauty – Dr Anjali Mahto

Temat zdrowej skóry i pięknej, gładkiej cery nie jest mi obcy, zresztą, jak chyba każdej kobiecie. Dlatego z zaciekawieniem sięgnęłam po książkę spod pióra Dr Anjali Mahto „Skin Beauty. Biblia pięknej i zdrowej skóry”.  O publikacji słów kilka Książka podzielona została na dziewięć głównych części. Jej Autorka zaczyna od samego początku, czyli od lekcji biologii.

Żyj jak rolnik – Niklas Kampargard

Zdrowy, naturalny sposób odżywiania jest w obecnych czasach nawet nie tyle propagowany co zwyczajnie modny. Jakże popularna stała się na przykład dieta paleo, która w dużym skrócie polega na tym by nie jeść przetwarzanych produktów, a tylko to, co jedli nasi przodkowie. Nic więc dziwnego, że poradniki takie jak „Żyj jak rolnik. 100 sposobów jak

Sekretnik – Katarzyna Michalak

Jedni kochają, inni nienawidzą. Katarzyna Michalak to jedna z najbardziej kontrowersyjnie postrzeganych współczesnych, polskich pisarek. Gdy nie znalazła wydawcy dla swojej pierwszej książki „Gra o Ferrin”, wydała ją sama i napisała kolejną. Stworzyła również scenariusz serialu, który wysłała do polskiej telewizji, gdzie znów została odrzucona. Mimo to nie poddawała się, a jej pierwsza, oficjalnie wydana